24 décembre 2015 ~ 0 Commentaire

Changer d’approche alimentaire pour de meilleurs résultats

Les approches alimentaires peuvent influer sur comment et où votre corps stocke l’eau, (boisson au moins la moitié de votre poids corporel en onces d’eau par jour et découpez sucres ajoutés, l’alcool et l’excès de sodium), mais ce que vous faites dans le gymnase fait aussi une énorme l’impact, dit-il.

Découvrez ces cinq stratégies de gymnastique simples pour faciliter le travail de l’eau de votre corps pour vous et laissez votre première séance de gym à la recherche régleur et plus musclé. En une heure, vous devriez déjà commencer à voir des résultats, dit-il. Et, mieux encore, toutes ces tactiques vous aideront à construire le muscle et la graisse de la torche sur le long terme.

La suite ici : http://www.mensfitness.com/training/pro-tips/how-lose-your-gut-your-first-day-gym

https://musculationproteine.wordpress.com/2015/12/09/programme-dentrainement-special-gros-biceps/

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